爱护颈椎这张“弓”|桑尼快讯|烟台桑尼橡胶有限公司-k8凯发
人的颈椎不是直的，而是像一张竖放的、向后弯曲的弓，只是这张弓没那么弯，度数很小。正是这个弯曲度有了弹簧一样的减震效果，从而更好地保护颈椎内的脊髓，也让颈椎对头部的支撑更有力。颈椎这张"弓"的弦，就是颈后部的肌肉和韧带，使得颈椎保持正常的曲度。
颈椎反弓有很大危害，椎体压迫神经，可导致手臂麻木、眼睛看不清、恶心呕吐。椎动脉为大脑供血，如果椎体移位，椎动脉的走向发生变化，人就容易头晕。
长期伏案、使用电脑、疲劳驾驶，或者经常半躺在床上看电视，久而久之，这些肌肉就会发生劳损，气血不畅，僵硬无力，丧失弓弦的张力作用，导致椎体慢慢移位，颈椎原有的曲度消失，逐渐变直，进而向“弓”的曲度反向发展，形成反弓。
那我们如何预防和解决颈椎反弓呢？药物除了缓解水肿等症状外，基本上不起太大作用，最关键的是彻底改变不良生活习惯。伏案工作时间不要太长，半小时或40分钟站起来活动一下，做做扩胸运动，扭扭脖子，或者拍打一下颈肩也很不错。有车一族，可以在座椅的上部和下部分别加装一个能托住颈椎和腰椎的小靠枕，这样可以缓解颈部、腰部肌肉疲劳。
烟台桑尼橡胶有限公司采购部撰稿。
颈椎反弓有很大危害，椎体压迫神经，可导致手臂麻木、眼睛看不清、恶心呕吐。椎动脉为大脑供血，如果椎体移位，椎动脉的走向发生变化，人就容易头晕。
长期伏案、使用电脑、疲劳驾驶，或者经常半躺在床上看电视，久而久之，这些肌肉就会发生劳损，气血不畅，僵硬无力，丧失弓弦的张力作用，导致椎体慢慢移位，颈椎原有的曲度消失，逐渐变直，进而向“弓”的曲度反向发展，形成反弓。
那我们如何预防和解决颈椎反弓呢？药物除了缓解水肿等症状外，基本上不起太大作用，最关键的是彻底改变不良生活习惯。伏案工作时间不要太长，半小时或40分钟站起来活动一下，做做扩胸运动，扭扭脖子，或者拍打一下颈肩也很不错。有车一族，可以在座椅的上部和下部分别加装一个能托住颈椎和腰椎的小靠枕，这样可以缓解颈部、腰部肌肉疲劳。
烟台桑尼橡胶有限公司采购部撰稿。
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