纽约的一位企业家，他用忙碌赶走那些“胡思乱想”，使自己没有时间去烦恼和忧虑。他叫屈伯尔·郎曼，他征服忧虑的经历非常有意思，也非常特别。下面是他亲口讲述的自己真实的故事：“二十多年前，我因忧虑过度而患上失眠症，当时我精神非常紧张。脾气暴躁，而且不稳定，我觉得自己就快要精神分裂了。”
“我如此忧虑是有原因的。我当时是纽约皇冠水果制品公司的财务经理。我们投资了50万美元，把草莓包装在一加仑装的罐子里，20年来，一直把这种草莓卖给制作冰淇淋的厂商。后来一段时间销售量大跌。我们不仅无法销售50万美元的草莓，而且根据合同规定，在今后的一年里，我们还必须继续购买100万美元的草莓。我们已经向银行借了35万美元，现在无法还清借债，也无法筹集到需要的款项，所以当时我非常忧虑。”
“后来，我终于想出办法能大致解决我们大部分的问题，按说我就不该忧虑了，可是我依然无法做到这一点，忧虑是一种习惯，而我染上了这种习惯。之后我开始为每一件事担忧，每天都非常的不安，睡不着觉。我简直就快精神崩溃了。”“在绝望中，我换了一种崭新的生活方式，治好了我的失眠症，也使我不再忧虑。我尽量使自己忙碌，忙到我必须付出所有的精力和时间，没有时间去忧虑。过去我每天工作8个小时，现在我工作15-16个小时。每天8点到办公室，一直待到半夜。我承担新的任务，负起新的责任。等我半夜回到家的时候，总是筋疲力尽地倒在床上，很快便进入梦乡。”
“这样过了差不多有三个月，我终于改掉了忧虑的习惯，又重新回到每天工作8小时的正常情形，从此以后我就再也没有失眠和忧虑了。”
萧伯纳说得很好：“让人愁苦的秘诀就是，有空闲时间来想想自己到底快不快活。”所以不必去想它。让自己忙碌起来，你的血液就会不断循环，你的思想就会变得更加敏锐。
烟台桑尼橡胶有限公司采购部撰稿。
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