控制情绪，不要因为生气损害你的身体健康|桑尼快讯|烟台桑尼橡胶有限公司-k8凯发

美国纽约一家警察局所发出的通告上有这样一句话：“要是自以为是的人想去诋毁你，损害你的名誉，不要去理会他们，更不要想去报复。当你想跟他扯平的时候，你伤害自己的比伤到那家伙的更多……”这段话听起来好像是什么理想主义者所说的，其实就是那上面所说的。不要以为报复不会伤害你，它伤害你的地方可多了。《生活》杂志上说“愤怒不止的话，长期性的高血压和心脏病就会随之而来。”

怎样可以改进我们的外表，起到美容的作用。只要你仔细观察就不难发现，在生活中有一些女人，她们的脸因为愤怒而变了形，表情非常僵硬，因为怨恨而有了皱纹。不管怎样去做美容保养，对她们容貌的改进也比不上让她内心里充满宽容、温柔和爱所能改进的一半。

怨恨愤怒的心里，甚至会毁了她们对食物的享受。莎士比亚说：“不要因为你身边自以为是的人燃起一把怒火，热的烧伤你自己。”即使我们不能改变那些自以为是的人，但是至少我们要爱我们自己。我们要是那些自以为是的人不能控制我们的快乐，我们的健康和我们的外表。

有时候，我们虽然不能想圣人一样去爱那些自以为是的人，但是为了我们自己的健康和快乐，我们至少要原谅他们，忘记他们，这样才是聪明人做的事。控制好情绪，不要因生气损害你的身体健康。

烟台桑尼橡胶有限公司采购部撰稿。